Doorheen ons leven leggen we een ganse weg af. Het afleggen van deze weg verloopt niet steeds even vlot.
Gebeurtenissen uit het heden en verleden bepalen hoe je je voelt. Soms komen er momenten in je leven dat het even te moeilijk wordt of heb je het gevoel het niet meer aan te kunnen.
Vaak kunnen mensen in je omgeving steun bieden, maar hulp van buitenaf kan ook nodig zijn. Psychotherapie kan zinvol zijn wanneer je het gevoel hebt dat je er alleen of met behulp van je omgeving niet meer door geraakt.
Binnen de therapie maken we op een veilige manier ruimte om stil te staan bij dat wat niet zo goed loopt. We verkennen valkuilen en moeilijkheden, maar besteden ook veel aandacht aan krachten en mogelijkheden. We staan stil bij hoe je met jezelf en met anderen omgaat.
Therapie gaat over aanvaarden, maar ook over veranderen. Het gaat over verwerken en leren plaatsen, maar ook over groeien en durven verder gaan. Therapie kan op die manier een persoonlijk groeiproces worden, waarbij je zelf nieuwe wegen ontdekt in het leven.
Voorbeelden van moeilijkheden waarmee mensen zich tot een psychotherapeut wenden:
• Je wil loskomen van depressieve klachten, angsten, piekeren, onmacht,...
• Je wil beter communiceren, je meer op je gemak voelen in contact met anderen
• Je kampt met stressklachten of staat voor een moeilijke keuze of beslissing
• Je wil hulp om een verlies of een pijnlijke ervaring te verwerken
• Je worstelt met zingevingsvragen
